Carrot fry Recipe
కంటికి ఎంతో మేలు చేసే క్యారెట్ కొబ్బరి కూర ( Healthy Carrot Fry ) పరిచయం: క్యారెట్లో విటమిన్-ఏ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. తక్కువ నూనె మరియు మసాలాలు లేకుండా చేసే ఈ వేపుడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అన్నంలోకి లేదా చపాతీలోకి ఇది అద్భుతంగా ఉంటుంది. కావలసిన పదార్థాలు: క్యారెట్లు: 3 లేదా 4 (పెద్దవి) పచ్చిమిర్చి: 2 (నిలువుగా చీల్చినవి) పోపు గింజలు: 1 స్పూన్ (ఆవాలు, జీలకర్ర, మినపప్పు) కరివేపాకు: ఒక రెబ్బ పసుపు: చిటికెడు ఉప్పు: తగినంత పచ్చి కొబ్బరి తురుము: 2 స్పూన్లు (ఆప్షనల్ - రుచి కోసం) తయారీ విధానం: తయారీ: ముందుగా క్యారెట్లను శుభ్రంగా కడిగి, పైన పొట్టు తీసి చిన్నగా కట్ ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి (ముక్కల కంటే తురుము అయితే త్వరగా మగ్గుతుంది మరియు రుచిగా ఉంటుంది). పోపు: బాణలిలో ఒక స్పూన్ నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగాక ఆవాలు, జీలకర్ర, మినపప్పు, ఎండుమిర్చి మరియు కరివేపాకు వేసి చిటపటలాడించాలి. వేయించడం: ఇప్పుడు అందులో పచ్చిమిర్చి చీలికలు మరియు క్యారెట్ ముక్కలు వేయాలి. చిటికెడు పసుపు వేసి బాగా కలపాలి. మగ్గించడం: మూత పెట్టి సన్నన...